Популярни Публикации

Избор На Редактора - 2019

Лечение на грип - Финландска рецепта

Студената северна страна - изглежда най-подходящото място, за да не се измъкне от настинки и други неприятни рани. Независимо от това, финландците не се оплакват от своето здраве, трайни климатични бедствия и епидемии с еднаква издръжливост.
Снимка: hyvaterveys.fi

Можете да настинете навсякъде и грипът най-често се разболява в градовете. И това е съвсем естествено: в селото жителите споделят дълги разстояния, чистият въздух укрепва имунната система и предотвратява бързото предаване на вируса от човек на човек, а в градска среда хората трябва да работят в тясно сътрудничество помежду си в лоши условия на околната среда.

Финландските лечебни заведения редовно водят регистър на случаите, а когато диагнозата „грип” се дава на 20-30 пациенти на седмична база, това се счита за индикатор за началото на епидемията. По време на грипния период от 5 до 20% от населението е заразено с вируса. Често епидемията започва във военните гарнизони, а отскоро финландските войници започнаха да се ваксинират срещу грипа.

Превенция на финландски език

Хигиената е голяма превантивна стойност за финландците.

Разбира се, основното и най-ефективното средство за справяне с настинки и грип е превенцията. За нея финландските лекари казват почти повече от директно за лечението. И така, какво препоръчват?

Хигиената е от голяма превантивна стойност за финландците. Тъй като традиционно тук се смята, че вирусът се предава чрез контакт с кожата, редовното миене на ръцете със сапун и третирането им с антисептик е най-ефективният начин да се отървете от бактериите и микробите. Още в началното училище децата се обучават да кихат и кашлица, като използват за това не дланта, както сме свикнали, а за еднократна употреба, или в екстремни случаи ръкав на риза отгоре. Не докосвайте очите, носа и устата си, защото грипът се предава при контакт с лигавиците, не докосвайте предмети и повърхности на обществени места. Болен човек се препоръчва да избягва ръкостискане.

Излизайки от къщата, трябва да се обличате топло. Хипотермията активира вируса на грипа, който вече е влязъл в тялото, а понякога, за да се разболее, е достатъчно да изтече за поща в домашни дрехи. В студения сезон пуловерът не пречи дори на закрито, а ако в апартамента няма подово отопление, е препоръчително да се носят вълнени чорапи.

Можете да попълвате недостига на витамин D с хапчета.

С наближаването на зимата, слънчевите дни стават по-малко, което причинява бери-бери при хората в северните ширини, включително Финландия.

Недостигът на витамин D допринася за бързото поемане на вирусите. Можете да го напълните с хапчета, както и да получите от риба, млечни продукти и масло - тук е важно да комбинирате витаминни добавки с храна. Ежедневният прием на витамин С и цинк е изключително полезен - в Университета в Хелзинки беше установено, че дозите цинк над 75 мг на ден значително намаляват продължителността на настинките.

Финландските учени постоянно се развиват в областта на ваксинирането и използват международния опит. Следователно ваксинацията вече е по-ефективна и е по-популярна от преди. Последният път, когато Министерството на здравеопазването и благосъстоянието на THL поръча повече от един милион ваксини, което приключи в началото на декември, и в допълнение, в много общини, поръчаните допълнителни ваксини вече бяха завършени. Безплатна ваксина срещу грип във Финландия е на разположение за деца под 3-годишна възраст, хора над 65 години, бременни жени, задържани лица, медицински персонал и хора с повишен риск от заболяване.

Първоначално лечение

Не се препоръчва да носите болестта на краката - по-добре е да останете у дома

Хрема, болки в гърлото и болки в гърлото са индикация, че студът е близо. Рязко повишаване на температурата, главоболие и мускулни болки, втрисане и суха кашлица са характерни за грипа. Тези предупредителни знаци служат като вид защитна линия, от която може значително да се намали тежестта и продължителността на заболяването. Ето защо не трябва да пренебрегвате първите симптоми, защото колкото по-рано започва лечението, толкова по-бързо ще дойде изцелението.

Във Финландия обикновено се препоръчва да не носите болестта на краката си - по-добре е да останете у дома и да се отпуснете, като избягвате тълпи и стресови ситуации. Ако имунната система е повредена, трябва да се успокоите и как да се справите с лечението.

При настинки се препоръчва да лежите у дома няколко дни, да пиете много течности, да не пушите и да не пиете алкохол, за да не подкопаете още повече имунитета. Ако човек просто започва да се разболява, финландските лекари съветват да ходят на чист въздух - според последните проучвания активното ходене укрепва имунната система и помага да се отървете от настинки.

За предпазване от грип в ранен стадий се използва естествената медицина, където основната съставка е Echinacea purpurea. Проучванията показват, че той стимулира имунната система, облекчава симптомите и съкращава продължителността им.

Популярни лекарства

За облекчаване на симптомите - Finrexin с аспирин, кофеин и високо съдържание на витамин С

Ако заболяването е успяло да се развие, винаги има голям избор на лекарства във финландските аптеки. За облекчаване на симптомите се използва прах Finrexin с аспирин, кофеин и високо съдържание на витамин С. Като болкоуспокояващо и антипиретично средство, Panadol с известен на всички парацетамол и ибупрофен, съдържащ например, е подходящ. Остринов и АКС синусни спрейове са популярно средство за лечение на ринит и таблетки Zyx за възпалено гърло. Сироп, таблетки и бисолвонов чай, Codemax ресорбционни таблетки и суха кашлица - Rometor и Resilar сиропи, които обаче могат да заспиват, помагат да се кашля добре. Муковин, Рецепт и Тинт са подходящи като отхрачващи.

В допълнение, финландците използват различни минерали, билки, хранителни добавки, които укрепват имунната система, и техните различни комбинации за борба с настинката и грипа.

Но преди да започнете да приемате лекарства или да започнете витаминна терапия, силно се препоръчва да говорите с Вашия лекар. Трябва също да се има предвид, че някои ефективни средства се продават само по лекарско предписание.

Народни методи

Джинджифил, чесън и мед са много популярни, които често се комбинират в едно питие.

Финландците с готовност прибягват до такива добре познати средства, като например сол - една чаена лъжичка сол се разрежда в чаша топла вода. С разтвор изплакнете гърлото три пъти на ден. За възпалено гърло и болки в гърлото, това може да осигури временно облекчение, да намали възпалението и евентуално да неутрализира инфекцията. Назалната конгестия се отстранява и със слаб солеви разтвор - той е безопасен и ефективен.

Обикновено финландското средство за защита - студено лечение. За "студена терапия" е подходящ като сладолед, който третира дори деца, и гмуркане в ледената дупка - опция, честно казано, за екстремни любовници. Разбира се, след една ледена дупка, трябва да се търка много силно и да се обличат топли дрехи.

Джинджифил, чесън и мед, които често се комбинират в едно питие, са много популярни тук: парче от джинджифил и скилидка чесън трябва да се смачкат в чаша с горещо мляко и мед, да се варят и пият преди лягане. Можете също да добавите малко червен пипер, мед, настърган джинджифил в топъл сок от касис и да се смеси с тази инфузия с риган - една чаена лъжичка риган в чаша вряла вода. Горещите плодове или сок от ягодоплодни са студено лекарство, познато на всички финландци, но сега е научно доказано, че това облекчава кашлицата, възпаленото гърло и намалява изхвърлянето на носа. И някои финланци варят мъх, или елен мъх, и пият по половин чаша 3-4 пъти на ден, като по този начин лекува кашлица. Всъщност, дори ако няма апетит, много е важно да се пие колкото е възможно повече с болестта.

Чорапите, напоени с водка, върху които другите трябва да се носят, не забравяйте да изсъхнат, вълнени и топли, а след това да си легнете, не са забравени. Финландците ви уверяват, че се събуждате здрави.

Сауна - добра или лоша?

Сауната е чудесна за предотвратяване на настинки и затопляне

Странно е, че в "най-сауната" страна в света не се лекува грип в сауната. Всъщност, дори и при обичайното неразположение, двойките не винаги са полезни, а при остри възпалителни заболявания сауната е просто вредна. Повишаването на температурата кара сърцето да работи по ускорен начин, а главоболието в сауната може да се усили и да доведе до припадък.

Почетният председател на финландското общество по сауна, професор Ласе Вийникка вярва, че грипният вирус с допълнително натоварване на тялото може да доведе до сериозни усложнения, включително инфаркт, и съветва пациентите да не ходят в сауната, независимо дали имат треска или не.

Въпреки факта, че горещият влажен въздух действа като обилна напитка, тя премахва токсичните вещества от тялото, топлината на сауната само облекчава симптомите на обикновена простуда, без да засяга вирусите, а понякога и обратното - като им помага да се размножават. Но сауната е чудесна за предотвратяване на настинки и, разбира се, за затопляне, ако все още не сте болни, но чувствате, че сте на ръба на това.

Гледайте видеоклипа: Препоръчителните и задължителните ваксини-д-р Иванова (Октомври 2019).

Loading...

Оставете Коментар